运动离不开科学饮食，我们打造了一款专注于运动营养搭配、健身餐制作与代谢管理的功能型平台，服务对象覆盖健身人群、专业运动员与减脂需求者。平台每日推送营养知识图解、饮食误区分析、营养素比例调整建议，帮助用户理解蛋白质、碳水、脂肪的合理摄入比例与时间安排。我们联合注册营养师、运动康复师开发“吃动平衡模型”，用户输入体型、运动频率与目标即可获得专属膳食建议与菜谱推荐，平台同时支持制定训练日前后不同饮食结构，提升训练效率与恢复速度。为了方便实践，平台提供数百种健身餐食谱，从低脂鸡胸餐、高蛋白奶昔、增肌早餐到慢碳晚餐全方位覆盖，并设有“备餐时间轴”，协助用户规划一周饮食与购物清单。我们也开设“功能性营养讲堂”，讲解电解质补充、肠道健康、维生素选择、膳食补剂使用规范等内容，帮助用户走出健身饮食盲区。用户可上传每日饮食照片接受营养师点评，记录卡路里与营养成分形成可视化“能量日志”。我们相信健康饮食不该是枯燥的热量计算，而是对身体的理解与善待，平台致力于让每一口都更科学、更安心。